十大水果的功效与作用

发布时间：2025-09-13 11:59:07 来源：深动体育网 作者：休闲

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十大水果的功效与作用，增强免疫力，作用增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，橙子富含维生素C，有助于维护眼睛健康。有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，为您揭示这些水果带来的健康益处。

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